СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ

Нехватка железа в организме человека

Железо — один из важнейших микроэлементов,... 

Если организму не хватает жиров

Часто в погоне за стройностью люди резко уменьшают... 

Признаки нехватки белка в организме

Сегодня в обществе существует тренд на стройную... 

Читать больше из этой категории

ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ

Какой хлеб лучше

Сегодня на полках магазинов большое количество... 

Для чего витамин D нужен человеку

Наконец пришла весна. Но вместе с тёплыми солнечными... 

8 мифов о лечении гриппа

Как известно сейчас в России свирепствует эпидемия... 

Читать больше из этой категории

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Можно ли лечиться содой

Написать эту статью меня побудил собственный горький опыт. Я решила им поделиться, чтобы мои читатели не пострадали, как я. О пользе лечения содой в интернете написано огромное количество статей,... [Читать больше из этой категории]

Японская методика лечения водой

В одной из предыдущих статей уже говорилось о пользе приёма воды натощак. Сегодня поговорим о японской методике лечения водой. Японцы — нация долгожителей. Конечно, это связано и с климатом,... [Читать больше из этой категории]

Болезней нет. Правила здоровья доктора Неумывакина.

В апреле 2018 года ушёл из жизни выдающийся человек Иван Павлович Неумывакин. В советское время он возглавлял отдел медицинского обеспечения космических полетов Института медико-биологических... [Читать больше из этой категории]

Зачем утром полоскать рот маслом

Состояние нашего рта очень многое может рассказать о нашем здоровье. Если у вас во рту, мягко говоря, непорядок, то готовьтесь к куче разных болячек. Поэтому очень важно следить за своими зубами... [Читать больше из этой категории]

Уменьшайте количество еды Уменьшайте количество еды

Здоровое питание это не только правильные продукты, но и количество съеденных продуктов. Макароны и сыр это полезные продукты. И нет причин отказываться от них. Но если вы их съели гору за один... [Читать больше из этой категории]

Меняйте рацион постепенно Меняйте рацион постепенно

Мы не можем в одну минуту по щелчку пальцев изменить свой образ жизни. Вокруг нас много соблазнов, которые привлекают нас своей доступностью. Мы постоянно срываемся с диеты, чтобы попробовать... [Читать больше из этой категории]

Читать больше из этой категории